10.1 km | 01:13:00 | 07:14/km日期: 2016-04-26 16:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'11" / 07'19" / 07'17" / 07'12" / 07'58" / 07'22" / 07'12" / 07'16" / 07'09" / 06'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'19" | 00:14'30" |
| 3 | 07'17" | 00:21'47" |
| 4 | 07'12" | 00:28'59" |
| 5 | 07'58" | 00:36'57" |
| 6 | 07'22" | 00:44'19" |
| 7 | 07'12" | 00:51'31" |
| 8 | 07'16" | 00:58'47" |
| 9 | 07'09" | 01:05'56" |
| 10 | 06'37" | 01:12'33" |
| 10.1 | 05'44" | 01:13'01" |
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