4.8 km | 00:50:38 | 10:36/km日期: 2023-10-31 05:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 11'56" / 08'37" / 09'04" / 09'18" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+06'34") | 770 / 4770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 08'37" | 00:20'33" |
| 3 | 09'04" | 00:29'37" |
| 4 | 09'18" | 00:38'55" |
| 4.8 | 15'12" | 00:50'38" |
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