4.8 km | 01:27:00 | 18:07/km日期: 2023-11-01 11:22 - 平均心率: 97 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 11'35" / 63'08" / 39'44" / 14'46" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'00" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'12" (+13'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'45" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'18" (+07'43") | 800 / 4800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.07 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 63'08" | 01:14'43" |
| 3 | 39'44" | 01:54'27" |
| 4 | 14'46" | 02:09'13" |
| 4.8 | 19'18" | 02:24'40" |
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