10.0 km | 00:55:04 | 05:29/km日期: 2023-11-02 07:46 - 平均心率: 164 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'05" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'21" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'28" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'30" | 00:11'35" |
| 3 | 05'32" | 00:17'07" |
| 4 | 05'30" | 00:22'37" |
| 5 | 05'23" | 00:28'00" |
| 6 | 05'21" | 00:33'21" |
| 7 | 05'24" | 00:38'45" |
| 8 | 05'23" | 00:44'08" |
| 9 | 05'20" | 00:49'28" |
| 10 | 05'28" | 00:54'56" |
| 10.0 | 06'36" | 00:55'04" |
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