林大頭 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
ID 107956

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2.4 km | 00:30:39 | 12:36/km

日期: 2016-04-27 19:51 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 612 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 396 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 12'49" / 12'49" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'49"

(12'49")

12'48" (+00'05")

1000 / 1000

16 / 472

2

12'49"

(25'38")

12'43"

1006 / 2007

19 / 393

3

05'01"

(30'39")

11'41"

429 / 2436

28 / 298

散散步

4月累積里程 : 80.58 km

廠牌ㄚ拖累積 : 2941.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Leo Chen, 陳威延（阿勇）🍺 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'49"	00:25'38"
2.4	11'41"	00:30'39"

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