George Chen 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

George Chen 高雄
ID 95126

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1.3 km | 00:07:24 | 05:52/km

日期: 2016-04-27 19:37 - 地點: 三民家商 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'03" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02"

1000 / 1000

2

01'22"

(07'24")

05'14"

262 / 1262

10k前熱身跑

4月累積里程 : 116.52 km

TCX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 C. H. CHEN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
1.3	05'12"	00:07'25"

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