8.0 km | 00:32:29 | 04:03/km日期: 2023-11-03 05:20 - 平均心率: 178 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 04'18" / 04'05" / 03'57" / 04'04" / 04'00" / 04'05" / 04'06" / 03'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
501.48 km 
Nike Pegasus 39 30cm 累積 :
3256.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'05" | 00:08'23" |
| 3 | 03'57" | 00:12'20" |
| 4 | 04'04" | 00:16'24" |
| 5 | 04'00" | 00:20'24" |
| 6 | 04'05" | 00:24'29" |
| 7 | 04'06" | 00:28'35" |
| 8 | 03'53" | 00:32'28" |
| 8.0 | 03'48" | 00:32'31" |
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