10.1 km | 03:02:22 | 17:58/km日期: 2023-11-06 12:05 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 33'46" / 34'26" / 07'05" / 12'38" / 18'53" / 21'14" / 13'50" / 12'56" / 16'37" / 14'00" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'45" (+26'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'31" (+22'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+05'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'53" (+11'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'13" (+14'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'49" (+06'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'56" (+05'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'37" (+09'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'59" (+06'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'40" (+05'35") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.46 km 
母子鱷魚 第三代－綠色 累積 :
4581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'46" | 00:33'46" |
| 2 | 34'26" | 01:08'12" |
| 3 | 07'05" | 01:15'17" |
| 4 | 12'38" | 01:27'55" |
| 5 | 18'53" | 01:46'48" |
| 6 | 21'14" | 02:08'02" |
| 7 | 13'50" | 02:21'52" |
| 8 | 12'56" | 02:34'48" |
| 9 | 16'37" | 02:51'25" |
| 10 | 14'00" | 03:05'25" |
| 10.1 | 12'36" | 03:07'17" |
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