16.0 km | 01:31:02 | 05:40/km日期: 2023-11-05 05:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 05'32" / 05'35" / 05'33" / 05'34" / 05'31" / 05'56" / 05'40" / 05'34" / 05'41" / 06'04" / 05'08" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 05'27" / 16'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.74 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
604.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'32" | 00:13'06" |
| 3 | 05'35" | 00:18'41" |
| 4 | 05'33" | 00:24'14" |
| 5 | 05'34" | 00:29'48" |
| 6 | 05'31" | 00:35'19" |
| 7 | 05'56" | 00:41'15" |
| 8 | 05'40" | 00:46'55" |
| 9 | 05'34" | 00:52'29" |
| 10 | 05'41" | 00:58'10" |
| 11 | 06'04" | 01:04'14" |
| 12 | 05'08" | 01:09'22" |
| 13 | 05'18" | 01:14'40" |
| 14 | 05'15" | 01:19'55" |
| 15 | 05'11" | 01:25'06" |
| 16 | 05'27" | 01:30'33" |
| 16.0 | 14'33" | 01:31'02" |
留言 
