4.4 km | 00:45:47 | 10:29/km日期: 2023-11-07 17:09 - 平均心率: 97 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 12'32" / 11'15" / 09'10" / 08'24" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+03'58") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.87 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'15" | 00:23'47" |
| 3 | 09'10" | 00:32'57" |
| 4 | 08'24" | 00:41'21" |
| 4.4 | 12'20" | 00:45'50" |
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