5.4 km | 00:36:12 | 06:42/km日期: 2023-11-06 18:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 06'28" / 06'41" / 06'37" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 1000 | 172 / 79 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2001 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1002 / 3003 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'09") | 1002 / 4006 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 5007 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'24" | 393 / 5400 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'28" | 00:13'44" |
| 3 | 06'41" | 00:20'25" |
| 4 | 06'37" | 00:27'02" |
| 5 | 06'34" | 00:33'36" |
| 5.4 | 06'29" | 00:36'12" |
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