9.0 km | 00:58:11 | 06:25/km日期: 2023-11-06 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9406 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'34" / 06'28" / 06'20" / 05'18" / 06'27" / 06'28" / 05'46" / 36'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'39") | 1000 / 1000 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'34" (+00'37") | 1001 / 2002 | 161 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'38") | 1001 / 3004 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1001 / 4005 | 160 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5005 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 6006 | 161 / 96 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 1001 / 7007 | 161 / 94 |
| 8 | | 06'27" (+00'30") | 1001 / 8008 | 161 / 95 |
| 9 | | 05'57" | 1002 / 9010 | 162 / 103 |
| 10 | | 05'46" | 34 / 9045 | 140 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'34" | 00:19'44" |
| 4 | 06'28" | 00:26'12" |
| 5 | 06'20" | 00:32'32" |
| 6 | 05'18" | 00:37'50" |
| 7 | 06'27" | 00:44'17" |
| 8 | 06'28" | 00:50'45" |
| 9 | 05'46" | 00:56'31" |
| 9.0 | 36'09" | 00:58'11" |
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