10.0 km | 01:23:33 | 08:20/km日期: 2023-11-07 20:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1176 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'36" / 07'47" / 07'59" / 08'33" / 08'35" / 08'05" / 07'44" / 09'27" / 08'14" / 08'24" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'02" (+06'19") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.46 km 
母子鱷魚 第三代－綠色 累積 :
4581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'47" | 00:16'23" |
| 3 | 07'59" | 00:24'22" |
| 4 | 08'33" | 00:32'55" |
| 5 | 08'35" | 00:41'30" |
| 6 | 08'05" | 00:49'35" |
| 7 | 07'44" | 00:57'19" |
| 8 | 09'27" | 01:06'46" |
| 9 | 08'14" | 01:15'00" |
| 10 | 08'24" | 01:23'24" |
| 10.0 | 14'32" | 01:23'34" |
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