5.7 km | 00:33:29 | 05:51/km日期: 2016-04-29 10:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'32" / 05'27" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'50") | 1005 / 1005 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 999 / 2005 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 3006 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'29" | 1004 / 4011 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'05") | 999 / 5010 | 181 / 99 |
| 6 | | 06'34" (+01'05") | 703 / 5714 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'32" | 00:17'42" |
| 4 | 05'27" | 00:23'09" |
| 5 | 05'34" | 00:28'43" |
| 5.7 | 06'40" | 00:33'29" |
留言 
