5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km日期: 2016-04-20 09:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5558 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'08" / 06'05" / 05'50" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1004 / 1004 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 2006 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'23") | 1005 / 3012 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 993 / 4006 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'47" | 1007 / 5013 | 174 / 98 |
| 6 | | 12'49" (+07'02") | 11 / 5024 | 160 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'08" | 00:19'16" |
| 4 | 06'05" | 00:25'21" |
| 5 | 05'50" | 00:31'11" |
| 5.0 | 09'19" | 00:31'25" |
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