Marcus 2023/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Marcus 桃園
ID 400711

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5.0 km | 00:41:03 | 08:11/km

日期: 2023-11-08 07:12 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 06'14" / 07'19" / 08'59" / 08'19" / 983'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'13"

1001 / 1001

2

07'13"

(13'27")

07'14" (+01'01")

995 / 1996

3

08'58"

(22'25")

08'59" (+02'46")

997 / 2994

4

08'20"

(30'45")

08'18" (+02'05")

1002 / 3996

5

09'46"

(40'31")

09'44" (+03'31")

1002 / 4999

6

00'10"

(40'41")

11'27" (+05'14")

14 / 5013

11月累積里程 : 97.51 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'19"	00:13'33"
3	08'59"	00:22'32"
4	08'19"	00:30'51"
5.0	09'42"	00:40'41"

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