王誌成 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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5.2 km | 00:30:31 | 05:51/km

日期: 2016-04-30 17:03 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'45" / 05'47" / 06'13" / 06'00" / 05'41" /

4月累積里程 : 106.70 km

MIZUNO WAVE RIDER 19型號男慢跑鞋累積 : 1467.4 km

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李坤聰, 李百信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'45"	00:11'20"
3	05'47"	00:17'07"
4	06'13"	00:23'20"
5	06'00"	00:29'20"
5.2	05'40"	00:30'31"

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