4.2 km | 00:37:12 | 08:48/km日期: 2023-11-08 20:22 - 平均心率: 81 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 28'14" / 12'44" / 01'17" / 07'57" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+11'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+11'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+06'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+11'14") | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.69 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9212.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'14" | 00:28'14" |
| 2 | 12'44" | 00:40'58" |
| 3 | 01'17" | 00:42'15" |
| 4 | 07'57" | 00:50'12" |
| 4.2 | 12'30" | 00:52'59" |
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