6.1 km | 00:46:12 | 07:35/km日期: 2023-11-09 07:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'22" / 07'36" / 07'38" / 09'48" / 07'22" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'54") | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
342.24 km 
adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
321.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'22" | 00:13'14" |
| 3 | 07'36" | 00:20'50" |
| 4 | 07'38" | 00:28'28" |
| 5 | 09'48" | 00:38'16" |
| 6 | 07'22" | 00:45'38" |
| 6.1 | 07'19" | 00:46'13" |
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