7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km日期: 2023-11-10 10:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'08" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 05'32" / 05'40" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+04'11") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
245.43 km 
NB NB 累積 :
666.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'24" | 00:11'32" |
| 3 | 05'16" | 00:16'48" |
| 4 | 05'14" | 00:22'02" |
| 5 | 05'16" | 00:27'18" |
| 6 | 05'32" | 00:32'50" |
| 7 | 05'40" | 00:38'30" |
| 7.0 | 09'47" | 00:38'39" |
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