Albert Lee 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Albert Lee 台北市
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4.0 km | 00:22:15 | 05:33/km

日期: 2013-08-07 18:20 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 257 Cal

赤腳來校正姿勢只要姿勢跑對壓力均勻分散不起水泡維持正確姿勢穿鞋跑可逐漸增加距離如此才不易受傷

8月累積里程 : 204.22 km

手動上傳 | 11 years ago

CID, 國書和其他 57 人說推

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觀看另 4 則留言

Kuroshio 我想我了解你所要表達的意思，藉由身體的本能自動的調整，我去操場試試看~看看跑起來有沒有甚麼小感覺不一樣~謝謝你~^^~

2013-08-09 23:25 ·

Albert Lee 不客氣祝你順利

2013-08-09 23:50 ·

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