5.6 km | 00:40:02 | 07:12/km日期: 2023-11-09 13:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'23" / 06'39" / 06'48" / 07'25" / 09'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 556 / 5556 |
| 7 | | 25'37" (+19'16") | 1 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'39" | 00:13'02" |
| 3 | 06'48" | 00:19'50" |
| 4 | 07'25" | 00:27'15" |
| 5 | 09'01" | 00:36'16" |
| 5.6 | 06'48" | 00:40'04" |
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