7.1 km | 00:45:07 | 06:22/km日期: 2023-11-09 05:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'15" / 06'09" / 05'54" / 06'19" / 06'02" / 08'11" / 06'32" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.34 km 
NB FuelCell SC Elite V3 累積 :
1049.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'09" | 00:15'24" |
| 3 | 05'54" | 00:21'18" |
| 4 | 06'19" | 00:27'37" |
| 5 | 06'02" | 00:33'39" |
| 6 | 08'11" | 00:41'50" |
| 7 | 06'32" | 00:48'22" |
| 7.1 | 05'11" | 00:48'45" |
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