李彥霖 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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3.2 km | 00:19:40 | 06:07/km

日期: 2016-05-02 05:55 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'46" / 06'06" / 05'37" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'09")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'52")

06'05" (+00'28")

1000 / 2000

3

05'37"

(18'29")

05'37"

1000 / 3000

4

01'11"

(19'40")

05'33"

214 / 3214

5月累積里程 : 169.29 km

TCX 上傳 | 8 years ago

麻油雞, 志總和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'06"	00:12'52"
3	05'37"	00:18'29"
3.2	05'36"	00:19'41"

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