5.2 km | 00:42:51 | 08:10/km日期: 2023-11-13 08:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 08'11" / 08'24" / 08'13" / 08'12" / 08'03" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" | 237 / 5237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.62 km 
Hoka clifton 9 累積 :
245.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'24" | 00:16'35" |
| 3 | 08'13" | 00:24'48" |
| 4 | 08'12" | 00:33'00" |
| 5 | 08'03" | 00:41'03" |
| 5.2 | 12'04" | 00:43'55" |
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