Alton 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Alton 高雄
ID 193700

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6.1 km | 00:31:06 | 05:08/km

日期: 2016-05-02 17:03 - 地點: 新光國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 05'22" / 05'15" / 05'13" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 04'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.17 km

REEBOK REALFLEX 累積 : 567.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝宗晉, 志強.Tseng 和其他 9 人說推

·

自由飛翔晚安～運動愉快～

2016-05-02 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'15"	00:10'37"
3	05'13"	00:15'50"
4	05'04"	00:20'54"
5	04'59"	00:25'53"
6	04'57"	00:30'50"
6.1	04'38"	00:31'06"

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朋友動態

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