6.0 km | 00:37:39 | 06:15/km日期: 2020-11-08 18:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'35" / 06'22" / 06'18" / 05'49" / 06'16" / 06'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'13") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.75 km 
美津濃 Wave 男慢跑鞋 WAVE rider 18 SW 累積 :
1433.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 06'18" | 00:19'15" |
| 4 | 05'49" | 00:25'04" |
| 5 | 06'16" | 00:31'20" |
| 6 | 06'13" | 00:37'33" |
| 6.0 | 06'58" | 00:37'39" |
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