8.2 km | 00:48:16 | 05:55/km日期: 2016-05-05 21:25 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 30%
Pace: 06'08" / 05'49" / 06'21" / 05'54" / 05'44" / 06'11" / 05'37" / 05'33" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'01") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
84.83 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
810.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 06'21" | 00:18'18" |
| 4 | 05'54" | 00:24'12" |
| 5 | 05'44" | 00:29'56" |
| 6 | 06'11" | 00:36'07" |
| 7 | 05'37" | 00:41'44" |
| 8 | 05'33" | 00:47'17" |
| 8.2 | 06'36" | 00:48'17" |
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