8.2 km | 00:49:35 | 06:04/km日期: 2023-11-14 10:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'47" / 06'14" / 06'07" / 06'07" / 05'58" / 06'00" / 05'48" / 05'37" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.03 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 06'07" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 05'58" | 00:31'13" |
| 6 | 06'00" | 00:37'13" |
| 7 | 05'48" | 00:43'01" |
| 8 | 05'37" | 00:48'38" |
| 8.2 | 05'48" | 00:49'35" |
7754.2 km | 
705.2 km
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