7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km日期: 2023-11-13 19:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'37" / 06'19" / 05'23" / 06'11" / 06'10" / 06'07" / 05'52" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1002 / 1002 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1003 / 2005 | 164 / 96 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3006 | 164 / 104 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1001 / 4007 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5008 | 163 / 99 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6009 | 163 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 7010 | 165 / 102 |
| 8 | | 06'41" (+00'52") | 74 / 7085 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 191.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'19" | 00:12'56" |
| 3 | 05'23" | 00:18'19" |
| 4 | 06'11" | 00:24'30" |
| 5 | 06'10" | 00:30'40" |
| 6 | 06'07" | 00:36'47" |
| 7 | 05'52" | 00:42'39" |
| 7.1 | 12'39" | 00:43'44" |
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