11.1 km | 01:12:42 | 06:32/km日期: 2023-11-14 03:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'23" / 06'28" / 06'22" / 06'28" / 06'17" / 06'25" / 06'19" / 06'10" / 06'59" / 13'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'28" | 00:26'10" |
| 5 | 06'22" | 00:32'32" |
| 6 | 06'28" | 00:39'00" |
| 7 | 06'17" | 00:45'17" |
| 8 | 06'25" | 00:51'42" |
| 9 | 06'19" | 00:58'01" |
| 10 | 06'10" | 01:04'11" |
| 11 | 06'59" | 01:11'10" |
| 11.1 | 13'20" | 01:12'42" |
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