5.4 km | 00:34:06 | 06:16/km日期: 2023-11-13 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'18" / 06'03" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 1000 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'35" (+00'33") | 1001 / 2002 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 3004 | 165 / 95 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4004 | 166 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 5006 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'42" | 432 / 5438 | 168 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'03" | 00:25'31" |
| 5 | 06'03" | 00:31'34" |
| 5.4 | 05'46" | 00:34'06" |
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