8.0 km | 00:43:31 | 05:24/km日期: 2023-11-17 18:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'32" / 05'52" / 05'35" / 05'27" / 05'22" / 05'08" / 04'58" / 04'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'53") | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'52" | 00:12'24" |
| 3 | 05'35" | 00:17'59" |
| 4 | 05'27" | 00:23'26" |
| 5 | 05'22" | 00:28'48" |
| 6 | 05'08" | 00:33'56" |
| 7 | 04'58" | 00:38'54" |
| 8 | 04'24" | 00:43'18" |
| 8.0 | 05'25" | 00:43'31" |
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