5.1 km | 00:21:54 | 04:16/km日期: 2023-11-14 21:24 - 平均心率: 171 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 3914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 130 cm
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'18" / 04'14" / 04'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" (+00'20") | 1003 / 1003 | 178 / 126 |
| 2 | | 04'22" (+00'17") | 1001 / 2004 | 179 / 127 |
| 3 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 3005 | 177 / 131 |
| 4 | | 04'14" (+00'09") | 1001 / 4007 | 176 / 133 |
| 5 | | 04'05" | 1003 / 5010 | 181 / 134 |
| 6 | | 04'12" (+00'07") | 107 / 5118 | 177 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.82 km 
喬丹 飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品) 累積 :
698.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'18" | 00:13'04" |
| 4 | 04'14" | 00:17'18" |
| 5 | 04'06" | 00:21'24" |
| 5.1 | 04'13" | 00:21'54" |
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