9.1 km | 01:29:46 | 09:51/km日期: 2024-01-27 06:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'00" / 08'20" / 11'23" / 12'14" / 11'48" / 07'14" / 09'36" / 08'34" / 11'11" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+04'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" | 173 / 5173 |
| 7 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 6173 |
| 8 | | 10'15" (+03'04") | 1000 / 7173 |
| 9 | | 07'52" (+00'41") | 1000 / 8173 |
| 10 | | 12'04" (+04'53") | 940 / 9113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.11 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'20" | 00:16'20" |
| 3 | 11'23" | 00:27'43" |
| 4 | 12'14" | 00:39'57" |
| 5 | 11'48" | 00:51'45" |
| 6 | 07'14" | 00:58'59" |
| 7 | 09'36" | 01:08'35" |
| 8 | 08'34" | 01:17'09" |
| 9 | 11'11" | 01:28'20" |
| 9.1 | 12'30" | 01:29'45" |
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