柏丞 2023/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

柏丞基隆
ID 777819

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5.0 km | 00:24:18 | 04:51/km

日期: 2023-11-19 19:06 - 卡路里: 248 Cal

Pace: 05'03" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'41" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 141.38 km

Nike Alphafly NEXT% 累積 : 249.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'52"	00:09'55"
3	04'51"	00:14'46"
4	04'48"	00:19'34"
5	04'41"	00:24'15"
5.0	05'53"	00:24'19"

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