Christy Chang 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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3.0 km | 00:20:20 | 06:42/km

日期: 2016-05-06 22:05 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'39" / 08'38" / 06'41" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36"

1000 / 1000

2

06'45"

(13'22")

06'44" (+00'08")

1000 / 2001

3

06'41"

(20'03")

06'41" (+00'05")

1000 / 3002

4

00'15"

(20'19")

09'36" (+03'00")

27 / 3030

新北市

Christy Chang

·

今晚2鐵兼行動補給！
騎車13K+跑步3K！😅

5月累積里程 : 124.73 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 807.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳建宗, 魏銘村和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	08'38"	00:15'17"
3	06'41"	00:21'58"
3.0	08'44"	00:22'14"

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