Christy Chang 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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8.4 km | 01:01:42 | 07:19/km

日期: 2016-05-11 20:30 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 03'25" / 07'09" / 07'41" / 07'49" / 07'41" / 07'38" / 06'50" / 08'01" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'18")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'17")

07'09" (+00'20")

1000 / 2001

3

07'36"

(21'54")

07'36" (+00'47")

1000 / 3002

4

07'49"

(29'44")

07'49" (+01'00")

1000 / 4003

5

07'40"

(37'25")

07'40" (+00'51")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

·

新月橋慢慢跑

5月累積里程 : 124.73 km

skechers go run 2 累積 : 231.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳國良, 龍韋豪和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'25"	00:03'25"
2	07'09"	00:10'34"
3	07'41"	00:18'15"
4	07'49"	00:26'04"
5	07'41"	00:33'45"
6	07'38"	00:41'23"
7	06'50"	00:48'13"
8	08'01"	00:56'14"
8.4	06'29"	00:58'57"

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