5.8 km | 01:13:11 | 12:37/km日期: 2023-11-25 06:50 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'06" / 11'56" / 11'46" / 11'43" / 19'37" / 35'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+02'23") | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.39 km 
Adidas Boston 9 累積 :
3414.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'56" | 00:25'02" |
| 3 | 11'46" | 00:36'48" |
| 4 | 11'43" | 00:48'31" |
| 5 | 19'37" | 01:08'08" |
| 5.8 | 35'31" | 01:36'31" |
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