6.1 km | 00:47:00 | 07:41/km日期: 2016-05-09 19:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 08'20" / 07'45" / 07'35" / 07'41" / 07'41" / 07'40" / 07'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+01'05") | 98 / 98 |
2 | | 07'48" (+00'13") | 2 / 100 |
3 | | 13'07" (+05'32") | 2 / 103 |
4 | | 07'37" (+00'02") | 1000 / 1103 |
5 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 2103 |
6 | | 07'35" | 1000 / 3103 |
7 | | 07'50" (+00'15") | 1000 / 4103 |
8 | | 07'35" | 1000 / 5103 |
9 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 6103 |
10 | | 07'11" | 6 / 6109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 07'45" | 00:16'05" |
3 | 07'35" | 00:23'40" |
4 | 07'41" | 00:31'21" |
5 | 07'41" | 00:39'02" |
6 | 07'40" | 00:46'42" |
6.1 | 07'35" | 00:47'32" |