MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳浩杰
新北市
ID 782955
68 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳浩杰
半馬
|
01:54:35
|
05:25/km
|
第2半馬
2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬
官方成績
日期
2023-11-26
成績
01:54:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:25/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'01")
00:27'01" (+01'01")
00:54'40" (+02'13")
10 km
(00:54'40")
00:27'39" (+01'39")
15 km
(01:20'40")
00:26'00"
00:52'27"
20 km
(01:47'07")
00:26'27" (+00'27")
Finish
(01:54:35)
日期:
2023-11-26 06:50
-
平均心率:
169
-
卡路里:
1306 Cal
-
平均步頻:
194
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
05'26" (+00'20")
1000 / 1000
2
05'25"
(10'52")
05'25" (+00'19")
1000 / 2000
3
05'28"
(16'21")
05'28" (+00'22")
1000 / 3000
4
05'27"
(21'48")
05'27" (+00'21")
1000 / 4000
5
05'35"
(27'24")
05'35" (+00'29")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'34"
(32'58")
05'34" (+00'28")
1000 / 6000
7
05'37"
(38'36")
05'37" (+00'31")
1000 / 7000
8
05'30"
(44'07")
05'30" (+00'24")
1000 / 8000
9
05'26"
(49'33")
05'26" (+00'20")
1000 / 9000
10
05'29"
(55'03")
05'29" (+00'23")
1000 / 10000
11
05'21"
(01:00'25")
05'21" (+00'15")
1000 / 11000
12
05'07"
(01:05'32")
05'07" (+00'01")
1000 / 12000
13
05'06"
(01:10'39")
05'06"
1000 / 13000
14
05'09"
(01:15'48")
05'09" (+00'03")
1000 / 14000
15
05'14"
(01:21'03")
05'14" (+00'08")
1000 / 15000
16
05'15"
(01:26'18")
05'15" (+00'09")
1000 / 16000
17
05'17"
(01:31'36")
05'17" (+00'11")
1000 / 17000
18
05'20"
(01:36'56")
05'20" (+00'14")
1000 / 18000
19
05'15"
(01:42'12")
05'15" (+00'09")
1000 / 19000
20
05'18"
(01:47'30")
05'18" (+00'12")
1000 / 20000
21
05'14"
(01:52'44")
05'14" (+00'08")
1000 / 21000
22
01'51"
(01:54'35")
05'08" (+00'02")
359 / 21359
新北市
陳
浩杰
Vinci
說推
·
留言
不知道是不是太興𡚒,起跑時心率飆高,幸好後面有回穩,一切正常發揮,最重要是無傷完賽。🥰🤗😤
賽前宣言:
無傷完賽
賽後評分:
賽事很棒
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
122~148
65~79%
2:M馬拉松配速區
148~167
79~89%
3:T乳酸耐力區
167~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~183
92~97.5%
5:I最大耗氧區
183~188
97.5~100%
最大心率為188
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
75.85 km
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
大安
,
武田逍遙軒(Ken Yu)
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
吳致鴻
你厲害...讚喔
2023-11-26 09:35 ·
1
個人推
何春發
陳兄早安!恭喜高速完賽!運動舒暢愉悅!
2023-11-26 09:50 ·
3
個人推
陳孫文
皓杰:舒心,恭喜你也漂亮高速完賽
2023-11-26 13:46 ·
1
個人推
Hsu PoMin
恭喜完賽!
2023-11-26 14:21 ·
2
個人推
楊志民
恭喜🎊完賽
2023-11-26 15:37 ·
2
個人推
孫提陞
恭喜板橋馬拉松半馬成功完賽
2023-11-26 18:12 ·
2
個人推
陳沆圳
晚安~恭喜你🎉🎉新北耶誕半馬高速、精實完賽💪💪👍
2023-11-26 18:44 ·
1
個人推
我
晚安,恭喜你高速完賽。
2023-11-26 18:53 ·
1
個人推
陳世杰
恭喜高速完賽🎉
2023-11-26 18:57 ·
1
個人推
Kent Hong (見成)
恭喜完賽!
2023-11-26 19:01 ·
1
個人推
廖述通
💯🎉恭喜超強完賽👍
2023-11-26 19:51 ·
1
個人推
鄭伯
恭喜完賽,讚啦!
2023-11-27 08:47 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
早安~恭喜高速完賽半馬👍👍👏👏
2023-11-27 09:35 ·
2
個人推
陳榮興
早安~恭喜完賽🎊🎊🎉🎉
2023-11-27 11:32 ·
1
個人推
宋布里奇
厲害高速半馬
無傷前行開心🥳
2023-11-27 16:34 ·
2
個人推
蔡小岩
恭喜平安高速完賽🥳
2023-11-27 18:19 ·
1
個人推
何春發
陳兄早安!運動歡愉舒暢!
2023-11-28 08:40 ·
2
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽🎉🎉🎉
2023-11-28 09:17 ·
2
個人推
王裕彬
恭喜高速完賽
2023-11-28 10:54 ·
1
個人推
Hsing Kuo
恭喜完賽
2023-11-28 16:17 ·
1
個人推
謝宗晉
恭喜完賽🎉🎉
2023-11-29 06:43 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜漂亮完賽~👍
2023-11-29 14:42 ·
2
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽~無傷是最棒的🥳🎊💪
2023-11-29 20:33 ·
1
個人推
順彰
恭喜你🎉🎉🎉漂亮高速完賽👍👍👍
2023-12-01 11:01 ·
2
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜漂亮完賽 🎉🎉
2023-12-01 14:40 ·
1
個人推
武田逍遙軒(Ken Yu)
恭喜高速完賽👍🎉
2023-12-08 08:38 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
05'26"
00:10'29"
3
05'28"
00:15'57"
4
05'28"
00:21'25"
5
05'36"
00:27'01"
6
05'34"
00:32'35"
7
05'38"
00:38'13"
8
05'31"
00:43'44"
9
05'26"
00:49'10"
10
05'30"
00:54'40"
11
05'22"
01:00'02"
12
05'07"
01:05'09"
13
05'06"
01:10'15"
14
05'10"
01:15'25"
15
05'15"
01:20'40"
16
05'15"
01:25'55"
17
05'18"
01:31'13"
18
05'20"
01:36'33"
19
05'16"
01:41'49"
20
05'18"
01:47'07"
21
05'14"
01:52'21"
21.4
05'08"
01:54'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :