7.0 km | 00:36:23 | 05:10/km日期: 2016-05-10 05:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 856 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 05'03" / 04'53" / 04'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'43") | 1005 / 1005 | 154 / 116 |
| 2 | | 05'24" (+00'35") | 1006 / 2012 | 156 / 118 |
| 3 | | 05'19" (+00'30") | 1003 / 3016 | 155 / 120 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 1008 / 4025 | 156 / 124 |
| 5 | | 04'59" (+00'10") | 1002 / 5027 | 156 / 127 |
| 6 | | 04'51" (+00'02") | 1004 / 6032 | 155 / 132 |
| 7 | | 04'49" | 1009 / 7041 | 153 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.97 km 
ASICS GEL-CONTEND2 累積 :
430.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'09" | 00:21'31" |
| 5 | 05'03" | 00:26'34" |
| 6 | 04'53" | 00:31'27" |
| 7 | 04'49" | 00:36'16" |
| 7.0 | 06'00" | 00:36'23" |
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