Michelle Liu 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Liu 桃園
ID 268196

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12.1 km | 01:24:39 | 07:00/km

日期: 2016-05-14 05:50 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'49" / 07'59" / 07'27" / 07'28" / 06'52" / 06'39" / 06'57" / 06'23" / 06'30" / 06'19" / 05'51" / 06'19" / 14'10" /

桃園

Michelle Liu

·

基本訓練

5月累積里程 : 59.59 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

宏, datou5522 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

2016-05-14 09:48 ·

1 個人推

Michelle Liu 早安，謝謝～

2016-05-14 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'59"	00:16'48"
3	07'27"	00:24'15"
4	07'28"	00:31'43"
5	06'52"	00:38'35"
6	06'39"	00:45'14"
7	06'57"	00:52'11"
8	06'23"	00:58'34"
9	06'30"	01:05'04"
10	06'19"	01:11'23"
11	05'51"	01:17'14"
12	06'19"	01:23'33"
12.1	13'42"	01:24'41"

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