5.1 km | 00:34:21 | 06:46/km日期: 2023-11-28 09:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 52.8
Pace: 06'30" / 06'15" / 07'02" / 07'39" / 06'26" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 07'02" | 00:19'47" |
| 4 | 07'39" | 00:27'26" |
| 5 | 06'26" | 00:33'52" |
| 5.1 | 06'51" | 00:34'21" |
留言 
