8.1 km | 02:51:50 | 21:09/km日期: 2023-12-01 09:14 - 平均心率: 70 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.3
Pace: 215'04" / 217'21" / 25'10" / 51'05" / 18'28" / 13'46" / 15'40" / 13'35" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'15" (+15'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'38" (+09'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'10" (+11'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'43" (+21'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'45" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'52" | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.81 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1575.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 215'04" | 03:35'04" |
| 2 | 217'21" | 07:12'25" |
| 3 | 25'10" | 07:37'35" |
| 4 | 51'05" | 08:28'40" |
| 5 | 18'28" | 08:47'08" |
| 6 | 13'46" | 09:00'54" |
| 7 | 15'40" | 09:16'34" |
| 8 | 13'35" | 09:30'09" |
| 8.1 | 10'52" | 09:31'26" |
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