9.9 km | 01:00:02 | 06:03/km日期: 2023-11-29 06:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 613 Cal
Pace: 05'39" / 05'49" / 05'48" / 05'55" / 06'04" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 01'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.48 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'49" | 00:11'28" |
| 3 | 05'48" | 00:17'16" |
| 4 | 05'55" | 00:23'11" |
| 5 | 06'04" | 00:29'15" |
| 6 | 06'04" | 00:35'19" |
| 7 | 05'48" | 00:41'07" |
| 8 | 05'48" | 00:46'55" |
| 9 | 05'52" | 00:52'47" |
| 10 | 05'56" | 00:58'43" |
| 9.9 | -13'-46" | 01:00'02" |
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