6.3 km | 00:26:42 | 04:13/km日期: 2023-12-03 07:00 - 平均心率: 178 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.6
Pace: 03'51" / 04'13" / 04'15" / 04'22" / 04'21" / 04'18" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.81 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'13" | 00:08'04" |
| 3 | 04'15" | 00:12'19" |
| 4 | 04'22" | 00:16'41" |
| 5 | 04'21" | 00:21'02" |
| 6 | 04'18" | 00:25'20" |
| 6.3 | 04'17" | 00:26'42" |
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