3.2 km | 00:20:23 | 06:23/km日期: 2023-12-03 08:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'01" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1578 / 3187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'01" | 00:18'42" |
| 3.2 | 09'13" | 00:20'26" |
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