6.2 km | 00:32:56 | 05:20/km日期: 2023-12-02 14:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'40" / 05'08" / 05'08" / 07'57" / 05'19" / 06'25" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.91 km 
中喬 強風 SE 263g 累積 :
406.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 05'08" | 00:13'48" |
| 3 | 05'08" | 00:18'56" |
| 4 | 07'57" | 00:26'53" |
| 5 | 05'19" | 00:32'12" |
| 6 | 06'25" | 00:38'37" |
| 6.2 | 05'05" | 00:39'27" |
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