張晉嘉 2023/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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6.2 km | 00:45:04 | 07:16/km

日期: 2023-12-15 18:47 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.7

Pace: 07'07" / 06'49" / 06'56" / 07'18" / 07'07" / 07'41" / 09'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'11")

997 / 997

2

06'54"

(13'56")

06'51"

1006 / 2004

3

06'56"

(20'52")

06'56" (+00'05")

998 / 3003

4

07'18"

(28'10")

07'12" (+00'21")

1012 / 4015

5

07'07"

(35'17")

07'09" (+00'18")

993 / 5009

展開計圈分析

新北市

張晉嘉

·

12月累積里程 : 37.05 km

ASICS Kayano 29 累積 : 352.6 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'49"	00:13'56"
3	06'56"	00:20'52"
4	07'18"	00:28'10"
5	07'07"	00:35'17"
6	07'41"	00:42'58"
6.2	08'54"	00:44'51"

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